夏天天气炎热容易上火
不妨试试来杯陈皮水
健康养生又下火去燥
帮你解决夏天引起的各种不适~
《神农本草经》就有提到“橘柚味辛温，主胸中瘕热逆其气，利水谷。久服，去臭、下气、通神。一名橘皮。”
夏天的特点就是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，清燥解热是夏季养生的关键。
陈皮有理气调中、燥湿化痰的作用，李时珍在《本草纲目》中曾记载：“苦能泄能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功。”
意思是说，其味苦所以具有理气燥湿的作用，其味辛所以有升散的作用，而性温和缓。
陈皮好，但不是所有陈皮都好。在《中国药典》中，陈皮和广陈皮是不同的类目，其中以广陈皮品质更好，被公认为道地药材。
而广陈皮中又以新会陈皮为上品，为历代名医所推崇。
其所含的活性物质挥发油、黄酮类成分、陈皮生物碱等都远高于普通陈皮，不仅营养成分更佳，理气健脾、燥湿化痰的效果更好。
夏天喝上一杯热腾腾的陈皮水
清燥解热、促进新陈代谢
既能达到去燥之效，又能有益于健康
陈皮药食同源，可以单独冲泡
也可以搭配其他食材
下面，给大家分享一下陈皮搭配养生小茶方
不但理气健脾、燥湿化痰，还有其他养生好处
轻松伴你度过一个舒适夏天
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，而且具有清热解毒、疏利咽喉的作用，对于温病发热等症有一定的辅助治疗作用。
新会陈皮和金银花搭配用热水冲泡，不仅让金银花的寒性受到陈皮的中和，而且更发挥两者清热解毒、燥湿化痰等效果。
《本草通玄》中提到梨具有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”的功效。中医学认为梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃经，有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用，适用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽等症。
陈皮搭配梨，陈皮具有燥湿化痰等作用，而梨又具有化痰止咳的作用。两者相结合达到润燥降火、清热润肺、生津解渴、宣肺止咳等效果。
荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
陈皮性温，归脾、肺经，具有健脾消食等作用。陈皮荷叶茶可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，消肿祛湿，对身体非常有帮助。
